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October 19 治大国 如烹小鲜 小妮说：一个人生活嘛，就是10月喝拿铁，11月吃火锅，12月boxing day 我终于慢慢找到了生活的节奏 每天早上早起的话就会很勤力的犒劳自己一杯橙汁，一份滑蛋三文治；能睡的时候就很懒得被窝里面任意阳光撒在被子上也不愿起来。 纽约的10月已经有要飘雪的味道，在厨房里翻腾的蒸汽一下子亲吻到了玻璃窗，雾蒙蒙的一片  其实生活大多数时候是朴实无华，就像鱼烧豆腐，简单但是回味无穷 用面粉裹上鱼块，用筷子轻轻打掉多余的面粉，然后把它们请到烧热油的锅里，煎一下 ”治大国，如烹小鲜“ ，就是说像小鱼很嫩，煮的时候不可以轻易的翻动一样，办大事的时候也不可以乱折腾，觉得古人真的很厉害。 把老豆腐在另一个锅里煎好，然后拿一个小煲，把鱼和豆腐混合在一起，用水没过，加糖呀，盐呀，还有一点鸡精和葱白，盖上盖子让他们好好相处十分钟 最后起锅的时候撒上一点葱花，就可以了  这道菜送给你，希望你的生活平淡中也能散发鲜甜 October 11 适应不良症 来了美国的确没有几天是开心的，和以前的我很不一样，这令我一直都很困惑 在这里觉得自己没有一处可以做好，各方面的挫败感令我脆弱到连划破手指这样的小事都可以坐在地上痛哭流涕 以前的自信都不知道跑到哪里去了 每天坐在地铁上仿佛灵魂出鞘，游魂一般穿梭在繁华的大街，空荡的回家路上 各种娱乐也只是救赎得以暂时的解脱 然后又把我推下寂寞的深渊 作业考试就像死循环一般推着我向前 一个人坐在房间里面有时候忘了吃饭忘了睡觉忘了时间，拿起电话想打给谁但是又不知道如何说起 天气一天天冷下去，我的四季只剩下冬天 害怕黑暗 不敢关灯，惟恐过去的喜悦都涌上来，而星光太暗又不能照亮前面的快乐在哪里 October 04 lost in miseryI'm forced to fake, a smile, a laugh March 13 手放愿不借用这个题目是为了抒发自己对于失控是否是一件不好的事情的感想
我相信大多数人还是愿意把世界感知是可控的，这个前提连心理学家们也不例外，要不然为什么有人会去神明那里寻找力量和平静，有的人会翻看星座预知明天，下周乃至明年的运程，失去控制是让人感觉如此的糟糕和焦虑，所以我们拼命抓住身外的我们认为可以操纵走势的“神秘人”
大多数的人，包括我，都是积极地掌舵人生：读书选择学校和专业，毕业选择工作和深造，选择和怎样的人组建家庭，养育怎样的孩子。自己来决定似乎太重要，对于我自己而言，和宿命论背道而驰的是我们这样的人，给自己的解释容不下“这就是命”的理由。所以当面对生老病死这样无法控制的事情时，恐惧和沮丧自然就更多更多。
东方人也多喜欢辩证，反过来说，如果人生来就预知了幸福与否，快乐与否，健康与否，财富与否的可能，那么会不会让我们更难过？失去未知，连闯的勇气也没有了。有些人喜欢蹦极，冲浪，风险投资，是不是没有这么多的控制感反而让人体验到更大的乐趣和价值。不仅如此，我自己也是不断的从不可控的事情上面学会了迅速控制自己能掌握的。我身边的人都是即将面临毕业，他们中有很多恋人面临着距离的考验，压抑不是办法，勉强自己成为不可战胜的人又是多么的荒唐，于是才慢慢悟出顺其自然的道理。
一边写毕业论文一边想到的，于是就成为了以上的文章
很感慨自己当初歪打误撞，第一节课介绍自己学习心理学的目的“为了了解自己，了解他人”
到曾经抵触所学的，甚至认为自己被骗，到现在明白心理学可以如此这般，对它持续的热恋。
不能说学了心理学就是真的可以是大众眼中可以解决心理疾病的个案分析治疗师，更不是“看穿你在想什么”的江湖人士。
但是学习生理，认知和统计都是切切实实的从服务大众出发，拿这些做为工具去发现一个普遍的规律，而这个规律就是可以解释尽可能多的人类行为和思想。
因此 抱着还未褪去的激情和远远未够的知识积淀，我决定去美国继续进修，去享受未知带给我的兴奋和挑战。
February 14 但愿人长久 千里共婵娟进一步就是退
退在你影子覆盖范围 你看的事情多绝对 绝对没有容许犯错的机会 退一步就是追 追赶被你侵犯的机会 我留的空间越绝对 越看出你想要拥抱的意味 而我在猜你会怎么做... 当你失落意志力薄弱 除非是我在你的耳边诉说 弥补一个人的虚空 我们现在远距离的恋爱... 我是否该放松我的期待 除非是我 熟悉你身体的脉博 需要最深邃的安慰 让我贴进你最柔软的心扉 只有我才能将你的好坏 都拥有 我们现在零距离的恋爱... 我是否该坦白我的关怀 如果是我在你的耳边诉说 能否弥补两个人的虚空 而我在猜你会怎黱做 当你满足不了你的欲求 除非是我 熟悉你身体的脉博 需要最深邃的安慰 让我贴进你最柔软的心扉 只有我才能将我们的距离 都占有 退一步就是追 追赶被你侵犯的机会 你留的空间除非是我 才能将我们的距离都占有 绮贞的新歌 我就大爱这首－－距离
情人节快乐^_^
 January 29 放假小记农历新年假期，对于我而言其实早已没有什么假期的概念，都是自己决定是否给自己放假，但是我天生就是忙碌强迫症，闲下来就是让我心慌。
于是，我决定读几本书，实际来说3－4本就很了不起了，可以窝在家里，也可以去一个安静的地方。
这个假期最想做的是去书吧呆着，耍一下电脑看一会儿书发一下呆
奢侈一点就是去南丫岛，一是为了吃：豆腐花和南岛书虫；二是为了自个儿吹吹海风，让思绪沉淀
其实还觊觎很多很好的演唱会，无论是cheer的，还是jason mraz,oasis 都是无法实现的想法
还好有一些展览可以安抚我的躁动：19世纪的现代画展（看不懂也要硬着头皮去接受熏陶）、还有一个神秘嘉宾的展览、华侨城情人节有一个创意集市
另 有几部电影想看：我大爱的natalie新片《new york i love you》，《he's just not into u》，爱的发声练习，
对，还要煲两部美剧
陪陪家人，做做运动，学习厨艺这也是需要放在to do list里面的，好吧，这真的很多－因为我很贪心 January 18 描述才是正经事1月22日 是回家的日子，1月20日 面试
1月19日 把材料全部搞掂，寄出
1月18日 purposal提交
1月13日 心理学史论文提交
1月8日 妇幼心理学综述提交
1月6日 考试，本科课程结束
心理活动
1月1日- 4日 懒散
1月5日 焦虑
1月6日 顺其自然
1月7日 新一轮焦虑
1月12日 深度抑郁
1月16日 抓狂
1月17日 习得性无助
1月18日 现实性乐观
to be continued
寒假计划
和姐妹们好好呆在一块儿，庆祝我们的十年
排队学车
坚持运动，尽量调生物钟
去看电影两次以上
其他的时间窝在家里陪家人，看书，听音乐，做饭
还有打电话
我做不到尽量不喝咖啡，不喝酒，为身材不碰美食
那么不放进去好了
就像一句很妙的话说的一样：the holiday is a time for resolutions. Mentally, at least, most of us could compile formidable lists of "dos" and "don'ts". The same old favourites recur year in year out with monotonous regularity.
结尾语
从客体的角度说话的确有趣，但是我还是要落俗套去评论
1）人是被逼出来的
2）我仍然是deadline综合症候群
3）忙碌和想念重要他人s是可以同时加工的
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