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October 18 治大国 如烹小鲜 小妮说：一个人生活嘛，就是10月喝拿铁，11月吃火锅，12月boxing day 我终于慢慢找到了生活的节奏 每天早上早起的话就会很勤力的犒劳自己一杯橙汁，一份滑蛋三文治；能睡的时候就很懒得被窝里面任意阳光撒在被子上也不愿起来。 纽约的10月已经有要飘雪的味道，在厨房里翻腾的蒸汽一下子亲吻到了玻璃窗，雾蒙蒙的一片  其实生活大多数时候是朴实无华，就像鱼烧豆腐，简单但是回味无穷 用面粉裹上鱼块，用筷子轻轻打掉多余的面粉，然后把它们请到烧热油的锅里，煎一下 ”治大国，如烹小鲜“ ，就是说像小鱼很嫩，煮的时候不可以轻易的翻动一样，办大事的时候也不可以乱折腾，觉得古人真的很厉害。 把老豆腐在另一个锅里煎好，然后拿一个小煲，把鱼和豆腐混合在一起，用水没过，加糖呀，盐呀，还有一点鸡精和葱白，盖上盖子让他们好好相处十分钟 最后起锅的时候撒上一点葱花，就可以了  这道菜送给你，希望你的生活平淡中也能散发鲜甜 October 10 适应不良症 来了美国的确没有几天是开心的，和以前的我很不一样，这令我一直都很困惑 在这里觉得自己没有一处可以做好，各方面的挫败感令我脆弱到连划破手指这样的小事都可以坐在地上痛哭流涕 以前的自信都不知道跑到哪里去了 每天坐在地铁上仿佛灵魂出鞘，游魂一般穿梭在繁华的大街，空荡的回家路上 各种娱乐也只是救赎得以暂时的解脱 然后又把我推下寂寞的深渊 作业考试就像死循环一般推着我向前 一个人坐在房间里面有时候忘了吃饭忘了睡觉忘了时间，拿起电话想打给谁但是又不知道如何说起 天气一天天冷下去，我的四季只剩下冬天 害怕黑暗 不敢关灯，惟恐过去的喜悦都涌上来，而星光太暗又不能照亮前面的快乐在哪里 October 03 lost in miseryI'm forced to fake, a smile, a laugh March 13 手放愿不借用这个题目是为了抒发自己对于失控是否是一件不好的事情的感想
我相信大多数人还是愿意把世界感知是可控的，这个前提连心理学家们也不例外，要不然为什么有人会去神明那里寻找力量和平静，有的人会翻看星座预知明天，下周乃至明年的运程，失去控制是让人感觉如此的糟糕和焦虑，所以我们拼命抓住身外的我们认为可以操纵走势的“神秘人”
大多数的人，包括我，都是积极地掌舵人生：读书选择学校和专业，毕业选择工作和深造，选择和怎样的人组建家庭，养育怎样的孩子。自己来决定似乎太重要，对于我自己而言，和宿命论背道而驰的是我们这样的人，给自己的解释容不下“这就是命”的理由。所以当面对生老病死这样无法控制的事情时，恐惧和沮丧自然就更多更多。
东方人也多喜欢辩证，反过来说，如果人生来就预知了幸福与否，快乐与否，健康与否，财富与否的可能，那么会不会让我们更难过？失去未知，连闯的勇气也没有了。有些人喜欢蹦极，冲浪，风险投资，是不是没有这么多的控制感反而让人体验到更大的乐趣和价值。不仅如此，我自己也是不断的从不可控的事情上面学会了迅速控制自己能掌握的。我身边的人都是即将面临毕业，他们中有很多恋人面临着距离的考验，压抑不是办法，勉强自己成为不可战胜的人又是多么的荒唐，于是才慢慢悟出顺其自然的道理。
一边写毕业论文一边想到的，于是就成为了以上的文章
很感慨自己当初歪打误撞，第一节课介绍自己学习心理学的目的“为了了解自己，了解他人”
到曾经抵触所学的，甚至认为自己被骗，到现在明白心理学可以如此这般，对它持续的热恋。
不能说学了心理学就是真的可以是大众眼中可以解决心理疾病的个案分析治疗师，更不是“看穿你在想什么”的江湖人士。
但是学习生理，认知和统计都是切切实实的从服务大众出发，拿这些做为工具去发现一个普遍的规律，而这个规律就是可以解释尽可能多的人类行为和思想。
因此 抱着还未褪去的激情和远远未够的知识积淀，我决定去美国继续进修，去享受未知带给我的兴奋和挑战。
February 14 但愿人长久 千里共婵娟进一步就是退
退在你影子覆盖范围 你看的事情多绝对 绝对没有容许犯错的机会 退一步就是追 追赶被你侵犯的机会 我留的空间越绝对 越看出你想要拥抱的意味 而我在猜你会怎么做... 当你失落意志力薄弱 除非是我在你的耳边诉说 弥补一个人的虚空 我们现在远距离的恋爱... 我是否该放松我的期待 除非是我 熟悉你身体的脉博 需要最深邃的安慰 让我贴进你最柔软的心扉 只有我才能将你的好坏 都拥有 我们现在零距离的恋爱... 我是否该坦白我的关怀 如果是我在你的耳边诉说 能否弥补两个人的虚空 而我在猜你会怎黱做 当你满足不了你的欲求 除非是我 熟悉你身体的脉博 需要最深邃的安慰 让我贴进你最柔软的心扉 只有我才能将我们的距离 都占有 退一步就是追 追赶被你侵犯的机会 你留的空间除非是我 才能将我们的距离都占有 绮贞的新歌 我就大爱这首－－距离
情人节快乐^_^
 January 29 放假小记农历新年假期，对于我而言其实早已没有什么假期的概念，都是自己决定是否给自己放假，但是我天生就是忙碌强迫症，闲下来就是让我心慌。
于是，我决定读几本书，实际来说3－4本就很了不起了，可以窝在家里，也可以去一个安静的地方。
这个假期最想做的是去书吧呆着，耍一下电脑看一会儿书发一下呆
奢侈一点就是去南丫岛，一是为了吃：豆腐花和南岛书虫；二是为了自个儿吹吹海风，让思绪沉淀
其实还觊觎很多很好的演唱会，无论是cheer的，还是jason mraz,oasis 都是无法实现的想法
还好有一些展览可以安抚我的躁动：19世纪的现代画展（看不懂也要硬着头皮去接受熏陶）、还有一个神秘嘉宾的展览、华侨城情人节有一个创意集市
另 有几部电影想看：我大爱的natalie新片《new york i love you》，《he's just not into u》，爱的发声练习，
对，还要煲两部美剧
陪陪家人，做做运动，学习厨艺这也是需要放在to do list里面的，好吧，这真的很多－因为我很贪心 January 18 描述才是正经事1月22日 是回家的日子，1月20日 面试
1月19日 把材料全部搞掂，寄出
1月18日 purposal提交
1月13日 心理学史论文提交
1月8日 妇幼心理学综述提交
1月6日 考试，本科课程结束
心理活动
1月1日- 4日 懒散
1月5日 焦虑
1月6日 顺其自然
1月7日 新一轮焦虑
1月12日 深度抑郁
1月16日 抓狂
1月17日 习得性无助
1月18日 现实性乐观
to be continued
寒假计划
和姐妹们好好呆在一块儿，庆祝我们的十年
排队学车
坚持运动，尽量调生物钟
去看电影两次以上
其他的时间窝在家里陪家人，看书，听音乐，做饭
还有打电话
我做不到尽量不喝咖啡，不喝酒，为身材不碰美食
那么不放进去好了
就像一句很妙的话说的一样：the holiday is a time for resolutions. Mentally, at least, most of us could compile formidable lists of "dos" and "don'ts". The same old favourites recur year in year out with monotonous regularity.
结尾语
从客体的角度说话的确有趣，但是我还是要落俗套去评论
1）人是被逼出来的
2）我仍然是deadline综合症候群
3）忙碌和想念重要他人s是可以同时加工的
December 31 09!09!岁末总是会有一个总结，今年其实不打算写
不过就在看了姐的日志之后，我很有感触，于是改变了想法：还是写写来纪念一下，憧憬一下
倒叙来说：在拥抱08的小尾巴的时候，我也赶上了“春天”的早班车，感谢上苍赐予我们不灭的缘分让我们无论多远都能相互取暖，彼此珍惜。
跟着令我钦佩不已的周老师做研究，我又找到了很踏实的感觉，前途目标逐渐清晰，每天都在进步的感觉很好。
多事之秋 我经历了心灵的成长，看到了生命的可贵，学会了珍惜和家人在一起的时光，变得乐观坚毅。
夏天的旅行给了我和韩国美丽的邂逅，背包客的我认识了很多很热情的local，尝遍了美食，一个人的旅行刺激。让人回味无穷。
GRE的痛苦远不及看到地震的揪心，地震把心理学震活了可是面对苦难的人们我却更加无助了。
08年的除夕是在北京的机场安静的过的，不需要太多华丽的语言，那太矫情，家人短信写着：什么时候到？给你留了一些汤喝。足以温暖。
更让我温暖一整年的是，还有一群心地善良的狗肉朋友们，我的好姐妹们的鼓励和打气，饭同学在研究上的相互帮助，你们都是我无与伦比的美丽。
09年，我要继续珍惜拥有的一切，希望翻开新的日历能够带来喜气继续眷顾着我和我身边的人！
December 17 execution越来越发现执行力的重要性,普及生活,工作,为人,情感等等方面
在生活上, 执行力就是现实和梦想的桥梁, 总是唏嘘xxx去了宝洁,xx去了哈佛的人似乎不懂得自己缺的就是坐下来完成好自己现在要做的事情. 我申请学校的事情有些还是在半吊着,这就是没有执行力的典例, 想着好多怎么办 不会写或者没想好就不动笔的垃圾念头都是为自己的懒惰开脱.
在工作学习上缺乏执行力的人往往是计划想法满天飞,但是被问到结果是什么的时候却总是语噎
作研究这个也是大忌, 我直言非常佩服我的老板, 有想法够敏锐固然重要,但是最大化最优化实行构想的能力这才是年轻有为的根基
空想木有用, 少说多做, 遇到问题多问自己几个为什么, 实验才不会一次次的让我们伤心.
在人际上, 要言而有信, 这次作实验有一些同学很热情来参加,我却有事不在让他们白跑了一趟,结果失望而回,这就是我食言的过错; 网上曾经有骂我们承诺给予反馈但是没有回音, 烙下了心理系不诚信的名声, 这是要绝对谨记的, 说出来的就要做的到,不然就不要说! 这个真理以后在社会上摸爬滚打都是有普适性的.
还有就是要组织协调好合作分工关系, 缺乏执行力就是组织的最大内耗, 资源需要优化配置, 这个道理心里明白,但是每每做事, 却常常没有这样的伯乐去慧眼识才,去分配他最拿手的事情, 但是不明白的人们却为本不该聚焦的问题争执不清,效率低下.
在感情方面, 那些所谓的花前月下抑或情窦初开都缺不了这范儿的人, 诗经老早就教导我们说:"总角之宴，言笑晏晏。信誓旦旦，不思其反。反是不思，亦已焉哉"
女生们都同意永远都不是那些什么甜言蜜语,玫瑰,钻石最珍贵最动人,执行力就是要做到像说的那么好听. 就像关切不是脸上画着这两个字而是大半夜都在帮你打蚊子自己终于困得趴在桌子上睡着的感动, 就像深情不是说"我有多在乎你"而是下雨天伞下看到你湿了一半的肩头.
要努力做一个有强执行力的人, 与君共勉!~
December 01 before sunset but more发现这个城市也没有那么糟, 天空还是很得我的欢心
今天其实很多事情做,但是还是忍不住多去望两眼 很美的晚霞
 这样的好天气
我又看到了这样的好句子:不管猫狗雨, 我也要晴朗出发
于是,又给自己加了一次油
晚霞还没有落尽,今晚的天空竟然有笑脸
 你看到了么?
November 01 鬼夜鬼夜闹够了
喝了点酒，一觉睡了10个小时``````
醒来却是如此惶恐不安，昨晚老长老长的梦都还记得
梦到亲人过世，已经是痛不欲生的时候自己又出了车祸
撞死了一个baby,看到一个鲜血淋淋的小尸体><
可能去坐牢，不能出国读书了
oh my god~我怎么会做这样的梦
难过了一天
October 17 西风的话去年我回來 你們剛穿新綿袍 今晨的夢裡 樹上猴子穿新衣 cheer的歌词也可以是cute的, 一边看歌词一边在脑海里敲着这样的画面
夏天就是应该去找童稚，有人说它就像一包薯片，是一直密封好呢，还是在受潮之前好好享受这“嘣儿脆”的片刻呢？ 今天在百佳看到奇多圈，又突然听到《西风的话》，小时候的记忆被启动了
October 13 天凉了今天又下了一场秋雨
炎热的天气终于渐渐收敛了它的肆意，我要去拥抱这个广东最好的天气
这个时候最好是自己冲一杯厚厚的奶茶或者咖啡，然后蜷缩在凳子上翻翻书，看看电影，哇塞！这个感觉没得说的
我最近爱上调制咖啡，以前是喝斋的，总觉得自己调不出可以让味蕾满意的比例，不过最近势头渐好
大概3匙maxim的咖啡＋一匙的奶粉＋两小匙黄糖（我也说不出比白糖好在哪里
 ） 个人不是很奢奶，所以这个会偏苦室友A说 咖啡很上火 我倒觉得还好，只是能让人飘飘欲仙，想down的时候就表碰了
天气冷了，室友B对我说：天冷了就想要一个结实的拥抱，我却想一杯热饮，果然是没有进化好，或者是我活生生就压抑了也难说
心理学研究说 孤独会让人感觉寒冷，需要温温热热的来烘干心窝：反了
但我相信人的很多感觉是相通的
于是灰灰的情绪就要用一些明亮的颜色来描绘，于是干净，明快的小曲就可以用来理理乱糟糟的状态
我附上了桌面10月份的壁纸
来自我暗示
我们都要加油！
  最近癖好web2.0 ：煎蛋, google reader, google 趋势, 豆瓣September 30 小洲昨天去了小洲，拯救我，让见鬼的颓废小憩一下吧
 小洲＝瀛洲＝华洲？ 我被搞晕了`````
小洲's tag:卖80年代人体摄影写真（playboy性质）的小店,艺术家,原生态,竹筒饭＋鸡，公社，
有点小桥流水但是终不敌江南的妩媚，广东典型的房前堂后却人很有亲切感
里面竟然匿藏着不少活得洒脱的文化人，和保护完好的建筑群，让我重新建构了对这个不怎么重视文化艺术的省份的图式
这张贼美～ 光影婆娑（可惜不是我拍的
 ) 以上是flickr的，下面是我手机照的，差距哇``````
September 05 doin sth.在三年展做志愿者 说不尽的滋味，70％开心＋收获 30％不爽
新学期 课程安排比较混乱 不过还是比较适应在老校区的生活 唯一的缺点是空气让人很讨厌，我非常看重这点，天气和心情绝对是正相关的
事情有条不紊，很好，珍惜在学校的时日
还有很多想写的，但是还是懒得打字，好，就这样
好学习，好兼职，好生活，好快乐
至 大四的我
August 07 bg music's been changed最后 我还是窝在家里把sex and the city的电影版看掉了，内地貌似是因为限制级而不能上映，狗日的``````
的确 开场的音乐如芸芸众fans一般我还是难以抑制得肾上腺素狂分泌
但是 电影终归没有剧集耐人寻味，不可避免得制造一点波折，吊完胃口之后来个hollywood式结局，虽然我也很期待carrie能真正得到幸福。
这个假期沉沦在这片儿上，除了经常foreigner附身
 ，怎么说，心里的女权主义小宇宙无限爆发，哈哈～游戏人间，笑傲江湖和寻找真爱怎样转换自如
相信和伪装之间是一步之遥还是深不可逾
寂寞孤独却充实忙碌是同步直播的?
whether love's just sex, that's a question
我最喜欢的还是像carrie那工作，观察是一件非常有意思的事情！
就是尽量做到不要自我卷入过高。
p.s. 新背景音乐是it's amazing 电影的插曲之一， fabulous!
PLUS!PLUS! seems female each can shadow kinda herself in it~ believe it or not?
奥运嚷了这么久，终于开幕了～ 果然亮点不多，sigh~今早还听到大妈们在吐槽，这年头怎么都不是
July 25 独行星球 之seoul意外收获了韩国之旅，这次算是半个背包客的旅行
3天在首尔兜兜圈，认识了两个很热情的韩国朋友，带着我瞎走瞎看瞎吃，不过总的来说还是挺惊艳的
 凌晨的首尔下着雨，夹着点风就是这里的夏天，对于生活在北回归线以南的我实在煞是惬意
这个城市很干净，和日本相仿，街道高高低低，楼房错落散布在城市的每一个角落，据说这是因为当年经济腾飞，城市急剧膨胀而缺乏规划的后果。
然而就是这样的落雨天和织网般的电线杆还有不高的房子就足够让文艺青年肆意的矫情一番
南北朝边界和民俗村都是很旅行社的路线图式，甚至他们的皇宫也是微缩无数倍的故宫，这些都没有什么意思
美的是首尔山上的夜景，铁塔在那边发光，整个城市流淌着华丽，享受这么近却喧嚣与自己无关的安静
离开之前，kim带我来到大学旁边他朋友朴开的一家cafe, 是最舒服和柔软的时光
朴是一个阳光大男孩，我很佩服他！他在北京学习拍电影2年，在长白山边卖方便面边帐篷式玩转了一个月，去日本学习煮咖啡一呆就是7年
现在很幸福的经营着这个cafe，他的笑都看不到名利的束缚，真让人艳羡
好喜欢这里，凌晨的海边，黄昏的街角，夜幕下的山顶，都这么让人留恋
时间不能驻足，最后还是要背起行囊，继续出发
farewell seoul & miss u
July 20 电波少年今天又要出发了，觉得在家的日子真是少的可怜，悲惨了我爹娘，摸摸吧～
最近听了很多不错的歌，带在路上：tanya和cheers的都很好
回来应该回收获一些靓靓的照片，亦或一些更好的心情
最后闷骚一下，看到一句话，有意思：我们每个人来到这个世界上，都是独自的旅行，即使有人相伴，终究会各分东西。
至少挺符合我的生活轨迹的嘛
c u shenzhen |
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